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Si de poco te han servido las recomendaciones anteriores o estás más anquilosada que Tutankamon, sólo te queda decantarte por el Tai Chi. Más allá de recuperar las tradiciones chinas, es un deporte muy recomendable para cualquier persona, incluso si tienes más años que la tana, ya que la tabla de ejercicios se realiza lentamente
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¿Creías que estabas super guapa con ese vestidito corto y las mallas debajo? ¿Y con ese mini top resaltando tu figura? ¿O con esos zapatos de plataforma de discoteca? Pues, hija mía, muy mal encaminada que vas. Los expertos en moda nos recuerdan cómo no hay que vestirse bajo ningún concepto:Si lo que quieres es
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Fuera estrés, nada de poner la música a todo trapo, no pienses en el bocata que te vas a comer luego…bienvenida al método Pilates. Si lo que buscas son resultados en 15 días para sentirte tan llena de energía como un auténtico samurai, desde luego has encontrado la disciplina que causa furor entre las féminas de
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La llegada del período estival y de las merecidas vacaciones a veces es sinónimo de sedentarismo. Pero si precisamente lo que se pretende es enseñar el ombligo, el tumbing en exceso va a echar por tierra todo el trabajo de un año. No es cuestión de salir a correr una maratón o hacer fitness a
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¡NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO! ¡¡¡UN GRANO!!! Creo que todas hemos vivido esa experiencia. De desear no tener que salir de casa por un repugnante grano multicolor en el sitio menos adecuado. Una cosa de dos centímetros cúbicos te puede hundir en la miseria en un momento dado, y si son unos cuantos estás perdida. Y es que si hay algo antiestético
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Ahora con el verano y las prendas ligeras hay que tener cuidado con el maquillaje, porque puede resultar excesivo o poco elegante. Con el calor, toca aplicarse un maquillaje más suave y natural, casi invisible. Y para ello, el “estilo romántico” es ideal.Lo más importante es evitar los contrastes chocantes a toda costa, así como
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Con la edad y, sobretodo, por el estilo de vida sedentario que muchas acabamos llevando, notamos cómo nuestro pecho cae y cae, a velocidad casi imperceptible, ¡pero cae! Y, no nos engañemos, porque cuando esto empieza a suceder hay que ponerle remedio pero ya. Existen ejercicios sencillos que, si los practicamos un ratito todos los
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¡¡¡Hoy estrenamos VERANO!!! Muchas llevamos meses esperándolo, hemos preparado el armario con nuestras prendas más fresquitas, nos hemos comprado ropa nueva, tenemos a punto esas gafas de sol que tan bien nos sientan…pero estamos dejando a un lado lo más importante: nuestra piel. Todo, absolutamente todo luce más cuando estamos morenas, y el verano es
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La Operación Bikini no sólo afecta a las chicas. Los hombre, y no sólo los metrosexuales, tienen que empezar su propia Operación bañador o marca paquetes o tanga depende de lo que se ponga cada uno… Descuida un momento tus abdominales y echa un vistazo a tu pelo ¿Se te cae? ¿Notas que no tienes
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¿Te has fijado en Soraya de Operación Triunfo? Llegó siendo una chica muy mona al programa, pero es que en cuestión de menos de dos años ha pasado de ser una chica guapa a ser un verdadero bellezón de rompe y rasga. No hay más que ver su último videoclip (el de abajo) para quedarse
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