Los abuelitos tienen sus rarezas y sus “manías”.Esa es una creencia general que nos viene acompañando de antiguo porque muchas veces no nos paramos a escuchar sus razones, que tienen mucho que ver con las experiencias pasadas, considerando que los individuos de la tercera – o cuarta – edad sufren muchas carencias que en etapas anteriores de la vida no se dan con tanta asiduidad.
Si bien es verdad que la vejez presenta algunas características comunes entre sus miembros, no lo es menos que si esas personas han estado atendidas por sus familiares como se merecen, las cosas van por otros caminos de los que, en multitud de casos, han llevado a quienes se consideran marginados a estarlo mas porque les han faltado el respeto y la complicidad de sus allegados.
Si a eso añadimos que en ciertos sectores sociales está mal visto que los ancianos hagan según que cosas, tendremos razones mas que suficientes para considerar la ancianidad como una de las etapas mas tristas de la vida.
En la actualidad es uno de los colectivos que mas preocupan a los departamentos sociales de los Ayuntamientos, puesto que, como ya avanzaron algunos estudios al respecto, la nuestra, está condenada a ser una sociedad de ancianos en un plazxo máximo de 20 años.
Todo el tiempo en que se tomaron medidas para la regulación de la nataidad en el mundo ahora está empezando a dar sus frutos que, según los espcialistas, abocan a nuestras generaciones a una mayoría de personas de la tercera edad, como no sea que a todos los representantes de la presente, les de por tener familia numerosa, circusntancia que, tal y como pintan la economía y el paro no recomendaríamos a nadie.
Debemos añadir en su descargo que, ahora mismo, el de los ancianos es uno de los grupos mas dinámicos, con una mayor cantidad de actividades patrocinadas por municipalidades y otros organismos, que permiten a quienes ya se han jubilado, pero mantienen un nivel vital bastante mas alto que en pasadas épocas, llevar vidas tanto o mas normales que la mayoria de ciudadanos de cada comunidad. Precisamente de esas actividades hablamos hoy, dado que , según recientes estudios médicos, se ha demostrado, tras las pruebas realizadas a mas de mil ancianos con una media de 80 años, que las actividades e grupales y sociales ayudan enormemente a mantener y prolongar la longevidad y la salud cerebral, que revierte en una mejor calidad de vida.
¿Quieres mantener tu cerebro sano? Visitar a tus amigos, asistir a fiestas, acudir a eventos deportivos e incluso ir a la iglesia puede ser tan beneficioso para tus neuronas como resolver crucigramas.
Científicos del Centro Médico de la Universidad de Rush (EE UU) han llegado a la conclusión de la actividad social frecuente ayuda a prevenir o retrasar el declive cognitivo que acompaña alenvejecimiento.
En el estudio, que publica la revistaJournal of the International Neuropsychological Society, los investigadores trabajaron con 1.138 con una edad media de 80 años y midieron sus niveles de actividad social. Al comienzo de la investigación todos mostraban algunos problemas cognitivos pero, transcurridos 5 años, aquellos que eran socialmente más activos experimentaban un deterioro de lamemoria la velocidad de percepción, la capacidad visuoespacial y otras funciones cognitivas hasta un 75% más lento que los sujetos menos activos socialmente.
Por qué la actividad social juega un papel tan crucial en la salud mental no está del todo claro. Según Bryan James, coautor del estudio, una posible explicación es que “la actividad social reta a los ancianos a participar en intercambios interpersonales complejos que estimulan ciertasredes neuronales que si no se utilizan se pierden”.
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